Todos sabemos que practicar deporte brinda muchos beneficios tanto físicos como emocionales, sin embargo, la edad adecuada para comenzar a hacerlo es siempre un motivo de debate. Muchos papás consideran que hasta que el niño no entre a la escuela no es muy apropiado practicar algún deporte, sin embargo, otros creen que en cuanto antes se comience mucho mejor. Lo ideal, según los expertos, es esperar a que el niño tenga alrededor de 5 a 7 años para comenzar con deportes individuales como karate, bicicleta, tenis; o deportes en grupo como futbol, basquetbol o voleibol. ¿Y qué hay de los más peques? La natación es el deporte por excelencia para los niños ya que mejora la coordinación y la resistencia y, además, se trabaja la relación entre esfuerzo y resultado (disciplina), asimismo, es muy aconsejable para corregir problemas de postura, y éste puede ser practicado por niños desde los 2 o 3 años en adelante.
Deportes adecuados para niños según su edad