Deportes adecuados para niños según su edad

Deportes adecuados para niños según su edad

Todos sabemos que practicar deporte brinda muchos beneficios tanto físicos como emocionales, sin embargo, la edad adecuada para comenzar a hacerlo es siempre un motivo de debate. Muchos papás consideran que hasta que el niño no entre a la escuela no es muy apropiado practicar algún deporte, sin embargo, otros creen que en cuanto antes se comience mucho mejor. Lo ideal, según los expertos, es esperar a que el niño tenga alrededor de 5 a 7 años para comenzar con deportes individuales como karate, bicicleta, tenis; o deportes en grupo como futbol, basquetbol o voleibol. ¿Y qué hay de los más peques? La natación es el deporte por excelencia para los niños ya que mejora la coordinación y la resistencia y, además, se trabaja la relación entre esfuerzo y resultado (disciplina), asimismo, es muy aconsejable para corregir problemas de postura, y éste puede ser practicado por niños desde los 2 o 3 años en adelante.