El uso de computadoras y aparatos electrónicos por parte de tus hijos Parte 1

El uso de computadoras y aparatos electrónicos por parte de tus hijos Parte 1

Sin duda alguna la tecnología es un excelente recurso para la educación y el entretenimiento de los niños, sin embargo, demasiado tiempo ante una pantalla puede llegar a causar efectos secundarios nocivos para la salud de tus hijos; es por ello que es conveniente controlar y monitorear el tiempo que tu hijo pasa en la computadora, tablet, teléfono u otro dispositivo electrónico. La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP) recomienda que los niños menores de 2 años no estén ante una pantalla, y que los niños mayores de 2 años no pasen más de 1 a 2 horas al día ante una pantalla, siempre que se elijan programas de calidad. Además, es importante asegurarse de que los niños dispongan de una amplia variedad de actividades que puedan realizar en su tiempo libre, como leer, jugar con los amigos y hacer deportes; ya que estos ejercicios pueden desempeñar un papel esencial para ayudarlos en el desarrollo saludable de su cuerpo y mente.