Mi hijo tiene miedo de dormir solo

Mi hijo tiene miedo de dormir solo

Dormir es un hábito esencial para el desarrollo de los niños y es importante que aprendan a dormir solos, sin embargo, la ausencia de alguien con quien se sienten seguros puede hacer que aparezcan ciertos miedos.

La edad ideal para que los niños empiecen a dormir solos es a los 5 años, aunque se puede manejar de distinta manera con cada uno de ellos.

¿Cuáles son sus miedos?

Muchas veces temen a lo desconocido, oscuridad, pesadillas, sentirse solos, indefensos, sin alguien que los proteja ante cualquier situación

¿Cómo puedes ayudarlo?

Podemos ayudar de muchas formas para que nuestro hijo aprenda a superar sus miedos al dormir solo, como:

Establecer un horario para irse a dormir.

Evitar historias o películas de miedo, pues esto puede generar terror por las noches.

Enséñales que aquello que sueñan o imaginan está solo en su mente, que no existe y por lo tanto, no puede hacerles daño.

Si tu hijo tiene miedo, acompáñalo y ayúdalo a calmarse, pero no te quedes a dormir con él.

Si el miedo sigue, habrá que pedir ayuda profesional para detectar posibles traumas y recuerdos que pueda tener el niño.