¿Por qué tengo poca leche?

¿Por qué tengo poca leche?

Si dentro de tu cabeza tienes constantemente la pregunta ¿por qué tengo poca leche?, te recomendamos seguir leyendo el siguiente artículo. ¡Relájate! Tú y otras mujeres han pasado por lo mismo.

 

Antes que nada: respira, no te estreses de más. En el tema de la lactancia no hay receta mágica ni pasos a seguir. Cada caso es diferente.

 

Sin embargo, hay cosas evidentes que podrían indicar que, en efecto, tu leche no es suficiente.

 

  1. Tu bebé succiona poco

Si tu bebé que no se ‘prende’ mucho tiempo a tu pezón (cinco minutos, por ejemplo) hace que tu pecho no se vacíe y no se estimulen lo suficiente para producir más.

 

  1. Estás complementando con fórmula

Si estás usando fórmula, tu bebé succionará menos leche de tu pecho, por ende, causará que tus senos produzcan menos cantidad de leche.

 

  1. Pasa mucho tiempo dormido

Ampliar el tiempo entre comidas también es una causa de que el pecho no se estimule y por ello no produzca la cantidad adecuada de leche.

 

  1. Usa chupón

Usar el chupón le resta tiempo a la succión de leche.

 

  1. No estás tomando suficiente agua

Recuerda que la forma en que te alimentes va a repercutir en tu bebé. Toma más agua de lo normal, lo ideal es beber mínimo 2 litros a diario. Junto con la succión, será la forma en que tengas más leche.