La alimentación de nuestros bebés es muy importante y debemos estar seguros de que le estamos dando los nutrientes necesarios para su desarrollo. Se dice que la leche materna aporta estos nutrientes hasta los 4-6 meses de edad del bebé, después de este tiempo se debe agregar otro tipo de alimentos como las papillas de frutas y verduras, si bien es necesario que consultes a tu pediatra para que te indique a partir de que tiempo puedes introducirlas, pues estos alimentos son fundamentales para su crecimiento.
Prepara las mejores papillas
Elige frutas y verduras frescas
Lávalas y desinféctalas muy bien para después retirar la cáscara
Cocinar al vapor es la mejor opción para conservar las vitaminas, minerales y nutrientes de los alimentos
Evita añadir condimentos para que el pequeño se acostumbre al sabor natural
Licúa con el mismo caldo en el que herviste
Procura no preparar gran cantidad, refrigera solo hasta por 2 días para que tu bebé consuma las papillas bien frescas