Ya no sabes qué combinaciones de papillas hacerle a tu beb@, te dejamos unas recetas súper fáciles, nutritivas, sanas y deliciosas que seguro le encantarán.
Recuerda que las primeras papillas se comienzan a dar cuando te lo indique tu médico que es generalmente a partir del sexto mes.
- Manzana con plátano:
Ingredientes:
½ manzana
½ plátano maduro
Preparación:
Cuece la manzana y combínala con el plátano.
Recuerda que la manzana es rica en fibra y el plátano en potasio, así que le dará a tu pequeño los nutrientes y propiedades que su cuerpo necesita.
- Zanahoria con betabel
Ingredientes:
1 zanahoria mediana
½ betabel
Preparación:
Lava, desinféctalas, cuécelas y licúalas con un poco de agua.
Estas verduras son excelentes para la vista ya que tienen vitamina A, además de antioxidantes que son excelentes para la salud de tu beb@.
- Papa con pollo
Ingredientes:
60 gramos de pollo sin piel
1 papa mediana
1 calabaza
1 rama de epazote
Preparación: Hierve el pollo con el epazote con una taza de agua, cuece las papas y calabazas. Hazlas puré. Corta el pollo en pequeño pedacitos y mézclalo con los demás ingredientes.