Último mes de embarazo

Último mes de embarazo

Sabemos que el embarazo es una de las etapas más bonitas para una mujer, donde mes con mes se van notando cambios físicos y emocionales.

El último mes requiere una preparación especial pues las mujeres se enfrentan con la ansiedad del parto, te damos algunos consejos para que disfrutes de este mes lo más relajada posible.

 Lo primero que debes hacer es visitar a tu ginecólogo, él te realizara distintas pruebas para saber que todo se encuentra en orden, dile todas tus molestias.

Segundo. Sigue cuidando tu dieta como hasta ahora los has hecho, también es bueno que hagas un poco de deporte, puedes caminar por 30 min

Tercero. Evita trabajar, muchos doctores recomiendan hacerlo desde el sexto mes, para cuidar el peso de tu bebé y pueda crecer sano.

Cuarto. Evita fumar, ya que esto puede hacer que tu bebé tenga problemas al nacer y su crecimiento sea más lento dentro del útero, aunque el cigarro como el alcohol es algo que debe evitarse desde la semana uno.

 Disfruta de este último mes y disfruta a tu pequeño cuando lo tengas en brazos.