Blog — alimentación

A mi hijo no le gustan las verduras

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A mi hijo no le gustan las verduras

Es súper complicado hacer que nuestros pequeños coman verdura, pero tampoco es imposible. Debemos saber que no lograremos mucho si los castigamos por no querer comerlas, debemos tomarlo con calma y no forzarlo. Felicitarlos por haber comido bien es útil y pedagógicamente efectivo, pero ojo muchas veces los padres suelen premiar a los peques con algún dulce o helado cuando se comen todo lo que hay en su plato y esto no es lo que...

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Lactancia por primera vez

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Lactancia por primera vez

Anteriormente y en otros de nuestros blogs, hemos mencionado que la lactancia materna es la mejor leche que tu bebé puede tomar y que se debe comenzar lo antes posible y mantener hasta los 2 años según pediatras. La leche materna proporciona al bebé un buen nivel inmunológico y nutricional por lo que es esencial para un buen desarrollo.  Entre el segundo y el sexto día después del parto, se produce la bajada de la...

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¿Qué debe comer mi bebé durante el primer año?

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¿Qué debe comer mi bebé durante el primer año?

La alimentación que reciba tu bebé durante su primer año será vital para su correcto desarrollo. Recuerda que la lactancia materna es la mejor leche que puede tomar tu peque a nivel inmunológico y nutricional por lo que se recomienda mantenerla hasta los 2 años de edad.   0-6 meses: Lactancia materna o, si no se pudiera o se necesitase suplementación, leche adaptada de 1ª etapa o inicio. 4 meses: Se pueden introducir zumos de...

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¿A qué edad puedo comenzar a darle papilla a mi bebé?

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¿A qué edad puedo comenzar a darle papilla a mi bebé?

Como mamá, seguramente esta es una pregunta que te has hecho muchas veces. La leche materna o de fórmula son indispensables hasta que esté listo para la papilla, ya que aportan todo el valor nutritivo que tu bebé necesita.   Muchos pediatras dicen que puedes comenzar este proceso de los 4 a los 6 meses, pero La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda alimentar a los bebés exclusivamente con leche materna mínimo 6 meses. Nosotros te...

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¿Cómo cuidar la alimentación de tu peque?

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¿Cómo cuidar la alimentación de tu peque?

Hay niños que no comen y otros tantos que comen mucho, actualmente en México el 32% de los niños entre 5 y 11 años sufren sobrepeso. La obesidad y el sobrepeso pueden derivar en problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, diabetes, hipertensión e, incluso, algunos tipos de cáncer. Por lo tanto, una alimentación correcta desde la infancia es determinante.  La comida más importante del día es el desayuno y debe incluir al menos un lácteo (leche, yogur,...

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¿Por qué los bebés no pueden beber agua antes de los 6 meses?

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¿Por qué los bebés no pueden beber agua antes de los 6 meses?

Según especialistas si los bebés que toman agua pueden sufrir de hiperhidratación, algunos síntomas son irritabilidad, somnolencia, baja temperatura corporal (36 o menos), hinchazón en la cara y cuando la hiperhidratación es severa se pueden presentar convulsiones.  Los pediatras también recomiendan no utilizar fórmulas muy diluidas y en caso de mucho sol o calor solo dar de 30 a 60 centimetros cúbicos de agua por vez, pero de siempre debes consultarlo antes con tu médico....

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