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Mantén altas las defensas de tu peque

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Mantén altas las defensas de tu peque

Es importante mencionar que para mantener un sistema inmunitario fuerte es importante tener una buena alimentación, un buen descanso y hacer ejercicio. En este blog te contaremos un poco de los alimentos que ayudarán a tu peque a tener sus defensas al 100%  Alimentos ricos en hierro. La falta de hierro afecta la correcta función del sistema inmunitario y puedes encontrarlo en alimentos como la carne, pescado, frutos secos, vegetales de hoja verde como espinaca,...

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Realiza las mejores papillas con estos tips

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Realiza las mejores papillas con estos tips

La alimentación de nuestros bebés es muy importante y debemos estar seguros de que le estamos dando los nutrientes necesarios para su desarrollo. Se dice que la leche materna aporta estos nutrientes hasta los 4-6 meses de edad del bebé, después de este tiempo se debe agregar otro tipo de alimentos como las papillas de frutas y verduras, si bien es necesario que consultes a tu pediatra para que te indique a partir de que...

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Las mejores frutas y verduras para tu hijo

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Las mejores frutas y verduras para tu hijo

Las frutas y verduras son alimentos saludables ricos en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, además de que su contenido calórico es bajo. Por esta razón es importante ofrecerlas a nuestros hijos durante su crecimiento, pues traen consigo muchos beneficios a la salud. Si los niños consumen estos alimentos fortalecerán su sistema inmunológico, además de que también ayudan al buen funcionamiento del aparato digestivo y evitan el estreñimiento, así como pueden prevenir enfermedades cardiovasculares y crónicas...

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¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer?

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¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer?

Una de las obligaciones y preocupaciones que tenemos como padres es alimentar a nuestros pequeños y nos angustia cuando notamos que no quieren comer o comen muy poco.  Debes saber que los niños comen lo que necesitan, están en pleno crecimiento, pero tampoco debes obligarlos a acabar el plantó de comida o pretender que coma lo mismo que tu porque puede sufrir de obesidad.  Te damos algunos consejos para que tu hijo coma   Utiliza...

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